Spojte se s námi

Žurnalistika

Stres a vypětí novinářů se dostává do centra pozornosti

SHARE:

Zveřejněno

on

Vaše přihlášení používáme k poskytování obsahu způsoby, se kterými jste souhlasili, a ke zlepšení porozumění vám. Z odběru se můžete kdykoli odhlásit.

Duševní zdraví a syndrom vyhoření se v často řezané novinářské a mediální profesi dostaly do nového centra pozornosti.

Na problém upozornila nedávná smrt známého amerického novináře Blakea Hounshella, který zemřel ve věku pouhých 44 let po dlouhém boji s depresemi.

O této záležitosti diskutoval také panel vysoce postavených novinářů na okrajové události na Světovém ekonomickém summitu minulý týden.

Když se ve švýcarském Davosu sešli hlavy vlád, podnikatelů a vůdci občanské společnosti a aktivisté, všechny oči zůstaly upřeny na hlavní pódium. Vedlejší události přitahují méně pozornosti, i když mohou stát za potíže. Dobrým příkladem je panel na téma „Duševní zdraví v době globální krize“ (19. ledna).

Kathleen Kingsbury, editor názorů ve společnosti The New York Times, zahájil akci. Začala tím, že řekla publiku, že téma je osobní: "Novinářům není cizí stres, úzkost a trauma."

Kingsbury vedl tým speciálních projektů v Doba kde byla zodpovědná za ambiciózní a silnou čtyřdílnou sérii hostujících esejů o duševním zdraví v Americe „It's not Just You“. Seriál tvrdil, že současná krize duševního zdraví není jen o našem neštěstí jako jednotlivců, ale o světě, ve kterém žijeme. V jejích poznámkách. vzpomněla si na nedávnou ztrátu Hounshella, kolegy z redakce.

Jillian Melchior, člen redakční rady u Wall Street Journal, moderoval panelovou konverzaci mezi dvěma velmi odlišnými odborníky: Managing Partner ve společnosti Gallup Pa Sinyan a Alysha Tagert, praktikující v oblasti duševního zdraví a traumaterapeutka, která sloužila jako výkonná ředitelka Mezinárodní koalice pro zrušení mučení a podporu přeživších a v současnosti spolupracuje s UNICEF a USAID na Duševní zdraví a psychosociální podpora. 

Inzerát

Během diskuse Pa Sinyan citoval alarmující zdravotní statistiky, které dokazují, že profesionální svět stále nedělá dost pro řešení stresu. Podle zprávy společnosti Gallup Global Emotions za rok 2021 negativní emoce – souhrn stresu, smutku, hněvu, starostí a fyzické bolesti, které lidé pociťují každý den – raketově vzrostly a dosáhly nového rekordu v historii sledování společnosti Gallup. Není divu, že neštěstí a pocit osamělosti jsou na nejvyšší úrovni a sebevraždy mezi dětmi a mladými dospělými lámou rekordy s 54% nárůstem za posledních 15 let. Ačkoli žádná věková ani sociální skupina nezůstala tímto trendem nedotčena, COVID, navrhl Sinyan, „přidal „mezera vyhoření“ na seznam výzev, které musí překonat zejména ženy, a potřebujeme dobré vedení, abychom „upřednostnili řešení této nerovnováhy“. . 

Alysha Tagert zdůraznila, že je třeba, aby duševní zdraví bylo přijímáno jako rutinní a nezbytné. "Hledání podpory duševního zdraví s sebou stále nese příliš mnoho stigmatu, a to nejen v profesionálním světě," varovala. „Máme-li se posunout kupředu k produktivnější a celospolečenské společnosti, duševní zdraví musí být středobodem konverzace, ne jen něčím, čemu se namlouváme nebo se jím zabýváme jako zaměstnanecký seminář.“ Zdůraznila, že je třeba pohlížet na náš stav mysli nikoli jako na stav, který je třeba diagnostikovat a léčit, ale jako na kontinuitu pohody, neoddělitelný aspekt každého člověka: „Stejně jako naše fyzické zdraví je důležitou součástí toho, kým jsme. , stejně jako naše duševní zdraví."

Aby pomohl zvládat stres a úzkost každý den, zanechal Tagert publiku několik hmatatelných věcí.

Doporučila jednoduché a snadno dostupné nástroje pro sebeuklidnění a zklidnění: „Povzbuzuji své klienty, aby si sestavili sadu nástrojů na zvládání, což je skutečný kontejner naplněný předměty, které jim mohou pomoci uklidnit se v době paniky nebo úzkosti tím, že zapojí smysly. Sada nástrojů by měla obsahovat jednoduché předměty každodenní potřeby, jako jsou žvýkačky bez cukru, stresový míček nebo fidget spinner, které dokážou člověka přivést do přítomného okamžiku prostřednictvím dotyku, ochutnávání, vidění atd. Například všímání si vůně, textury, barva nebo chuť žvýkačky nutí mysl soustředit se na žvýkání." 

Zapojení smyslů, vysvětlil Tagert, má moc odvrátit mysl od rušivé vzpomínky, intenzivních myšlenek, stresu nebo strachu a má téměř okamžitý uklidňující účinek. Dalším důležitým léčebným nástrojem je spojení v rámci rodin a komunit.

"Léčíme se v kontextu vzájemného spojení a to pomáhá jako ochranný faktor pro naše duševní zdraví," dodal Tagert. Zmínila také schopnost dětí hrát si jako klinicky pozorovatelný symptom hojení. 

Panelisté se shodli na tom, že psychická pohoda a podpora duševního zdraví, i když nejsou v Davosu úplně v popředí zájmu, vyžadují vážnou a naléhavou pozornost. Dopad ničivých světových událostí, od pandemie jednou za století, po válku na Ukrajině a hlubokou globální ekonomickou nejistotu, jen prohloubil již tak narůstající úroveň stresu a úzkosti.

Zaměřit se na ně je nutností pro jednotlivce i komunity. Jak řekla Alysha Tagert: "Přijmout duševní zdraví znamená přijmout lidskou důstojnost."

Sdílet tento článek:

EU Reporter publikuje články z různých vnějších zdrojů, které vyjadřují širokou škálu úhlů pohledu. Postoje zaujaté v těchto článcích nemusí nutně odpovídat postojům EU Reporter.

Trending